Hormonaaliset akne syyt ja hoidot

Jokainen kokee satunnaisen virheen jossain vaiheessa elämässä, mutta hormonaalista aknea sairastavat yleensä usein. Tämäntyyppinen akne ei poistu, kun poistut teini-ikäisiltäsi ja joissakin tapauksissa se voi pahentua iän myötä, erityisesti silloin, kun hormonitasot vaihtelevat. Hormonaalista aknea on usein vaikea hoitaa, koska syyt eroavat muista akneista. Tässä tapauksessa akne on vain oire suurempi ongelma eikä yksittäinen ongelma itsessään. Sinun on kohdistettava hormonaalinen syy vapauttaa itseään tämän tyyppisistä akneista, koska monet tavanomaisista hoitomuodoista eivät poista ihoa.

finni

Tarkasteltaessa syitä tai hormonihygienia akne ja miksi akne tulokset

Yliaktiiviset öljyrehut tuottavat liiallisia määriä talvia, jotka voivat päästä naimisiin. Kun näin tapahtuu, huokoset ja karvatupet tukkeutuvat ja tuloksena on pistoke. Kuolleet ihosolut jäävät kiinni, kun sebum luo pistokkeen, mikä estää asianmukaisen kuivatuksen. Sebum on ihon bakteereiden ruokaa ja kun ne alkavat ruokkia, punkitulokset johtuvat infektiosta.

Nyt, mikä aiheuttaa liiallisen sebumin, ovat hormoneja, jotka tunnetaan androgeenina. Kun sinulla on liiallisia määriä androgeenia, erityisesti naisia, sinulla on monenlaisia ​​oireita, joista kerran on liian paljon öljyä kasvoillesi. Koska liiallisen sebumin syy on sisäinen, ulkoiset hoidot, kuten öljyabsorboivat naamarit ja salisyylihappo, eivät lievennä ylimääräistä öljyä. Androgeenien ylituotannon syy on tunnistettava ja hoidettava asianmukaisesti. Kun kehosi tuottaa oikean määrän androgeeneja, eikä liiallisia määriä, huomaat, että iho ei enää tuotta liiallista sebumia.

Muut hormonaaliset epätasapainot voivat johtaa myös liialliseen talteenottoon. Jos yksittäinen hormoni kehossa on tasapainossa, se voi aiheuttaa laajan valikoiman oireita. Seuraavat ovat mahdollisia hormonaalisen epätasapainon syitä, jotka voivat johtaa liialliseen ihon aiheuttamaan akneon:

  • Emotionaalinen stressi
  • Synteettiset ympäristöhormonit, kuten muovin sisältämät ksenobentrogeenit
  • Ehkäisytabletit (näitä voidaan käyttää myös hormonien tasapainottamiseen)
  • Fyysinen stressi
  • Eläinperäisissä tuotteissa ja elintarvikkeissa olevat hormonit
  • Huono ravitsemus ja huono ruokavalio
  • Geneettinen taipumus

On olemassa useita hormonaalista epätasapainoa, jotka yleensä aiheuttavat aknea oireena. Kaikki nämä liittyvät erilaisten hormonien epätasapainoon. Nämä epätasapainot ovat:

  • Lisämunuaiset väsymys ja lisämunuaiset korostukset korotuksella
  • Hyytymätön kilpirauhasen toiminta (kilpirauhasen vajaatoiminta)
  • Polystyvin munasarjasyndrooma (PCOS)
  • Estrogeenipitoisuus (alhainen progesteroni)
  • Insuliiniresistenssi

Primaarinen ryhmä hormoneja, jotka ovat vastuussa tuotannosta sebum sisältävät androgeenit. Nämä ovat miesten hormoneja, kuten testosteronia, tarkemmin sanoen DHT. Hormonit eivät toimi yksinään, mutta ne toimivat yhdessä tiiminä ja suorituskyky vaikuttaa toisen suorituskykyyn. Tästä johtuen, vaikka liialliset androgeenit, erityisesti naiset, voivat johtaa liialliseen sebumin tuotantoon ja aknean, miksi joku on kohonnut androgeenitaso. Esimerkiksi sinulla voi olla vain tiukka androgeeninen epätasapaino, mutta joku muu voi olla kasvanut 5 alfa-reduktaasientsyymitasoa. Tämä entsyymi toimii testaamaan testosteronia elimistössä (jopa naisilla on pieniä määriä elimistössä) ja jos se aiheuttaa normaalia korkeampia testosteronipitoisuuksia, tämä voi johtaa akneon johtuen liiallisesta sebumin tuotosta.

Menetelmät hormonihygieenihoidon ja hormonihäiriön hoitamiseksi aiheuttaen sen

Lääketieteellistä hoitoa tarvitaan yleensä hormonipitoisuuksien hallintaan ja tasapainon säilyttämiseen. On kuitenkin olemassa muutamia asioita, joita voit aloittaa nyt hallitsemaan hormoneja ja parantaa yleistä terveyttäsi. Näihin menetelmiin kuuluvat:

1
  • Vähentää stressiäsi: Tämä on varmasti helpompaa kuin tehnyt, mutta se ei ole mahdotonta. Kun sinulla on huomattava stressi pitkään aikaan, lisämunuaisesi tekee liiallisista määristä kortisolia ja tämä hormoni voi lisätä androgeenipitoisuuksia kehossa ja aiheuttaa hormonaalista aknea.
  • Syö tasapainoinen ruokavalio: Leikkaa roskaruokaa ja tee valtaosa ruokavaliosta tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja vähärasvaisia ​​proteiineja. Haluat syödä ruokavaliota, joka on alhainen glykeemisessä indeksissä.
  • Hanki välttämättömiä rasvahappoja: Nämä ravintoaineet voivat olla hyödyllisiä hormonien tasapainottamisessa ja orgaanisten aineiden pitoisuuksien vähentämisessä kehossa. Jotkut tutkimukset päättelevät, että ravitsemuksellasi välttämättömiä rasvahappoja ei saada riittävästi lisäävät aknen riskiä.

On joitain lisäravinteita, yrttejä, ravintoaineita ja elintarvikkeita, jotka voivat olla hyödyllisiä akne. Näiden kulutuksen ansiosta saat runsaasti ravintoaineita, joita kehosi tarvitsee optimaaliseen terveydentilaan ja toimintaan. Nämä lisäravinteet ja ravintoaineet ovat:

  • Pellavansiemenöljy
  • GLA, joka tulee ilta-primroseöljystä
  • Rypälesiemenöljy
  • Omega-3 kalaöljy
  • Auringonkukansiemenet
  • Ekstra neitsyt-oliiviöljy
  • oliivit
  • Siemenet
  • avokadot
  • pähkinät
  • Kookosöljy

Ravintoaineita, jotka voivat auttaa hormonaalista aknea ovat:

  • C-vitamiini
  • Sinkki
  • A-vitamiini
  • B-vitamiineja, erityisesti B6-vitamiinia
  • Magnesium

Yrtit, jotka saattavat auttaa hormonihoitoon, ovat:

  • Lakritsi
  • Schisandra
  • rhodiola
  • ashwagandha
  • chasteberry
  • pyhä basilika
  • maca
  • Maidon ohdake
  • Takiainen

On olemassa joitakin yrttejä ja ravintoaineita, jotka voivat auttaa vähentämään luonnollisia androgeenipitoisuuksia. Näitä pidetään luonnollisina antiandrogeeneina ja ne sisältävät:

  • Vihreä teeuutetta
  • Nokkonen
  • Kurpitsansiemenöljy
  • Soijandofyloonit
  • Alzelaic acid
  • Saw palmetto
  • Spearmint teetä
  • Emuöljyä
  • Beta-sitosteroleja

Oikea annos on erittäin yksilöllinen potilaalle. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin otat ruokavaliosi lisäravinteita ja kysy lääkäriltäsi apua parhaimman annoksen määrittämisessä. Muista, että kun yrtit ja ravintolisät voivat olla luonnollisia, luonnollinen ei automaattisesti ole yhtä turvallinen, joten sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Hormonaalisen aknen hoidon asianmukainen hoito lääkärisi suorittaa veritöitä hormonipitoisuuksien arvioimiseksi. Lääkärisi on tunnistettava loukkaava hormoni asianmukaisen ja onnistuneen hoidon varmistamiseksi. Lääkäri haluaa myös tietää henkilökohtaisesta ja sukututkimuksestasi, oireistasi ja hän suorittaa fyysistä tutkimusta.

Reseptilääkkeillä on estää tiettyjä hormoneja ja pyrkivät alentamaan tuotantoaan. Tämä voi johtaa kohottamaan tiettyjä muita hormoneja, jotta he voivat työskennellä kehossa vähentääkseen haitallisten hormonien määrää. Lääkäri voi määrätä useita lääkkeitä vähentämään androgeenipitoisuuksia kehossa, mukaan lukien:

  • Spirolactoni: Tämä lääkitys on yleensä se, jota lääkärit yrittävät ensin, koska se on suhteellisen halpa ja haitallisten vaikutusten riski on melko alhainen useimmille ihmisille.
  • Kyproteroniasetaatti: Tämä on erittäin voimakas antiandrogen-lääkitys. Se ei ole saatavilla kaikkialla maailmassa, ja Yhdysvaltojen lääkärit eivät määrää sitä.
  • Flutamidi: Tämä lääkitys on eräänlainen nonsteroidinen antiandrogen-lääkitys.
  • Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet: Useita suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita voi olla hyötyä androgeenipitoisuuksien alentamisessa.
  • Finasteridi: Tämä lääkitys estää DHT-tuotannon.

Muita lääkkeitä voivat olla:

  • Leuprolidiasetaatti
  • gosereliini
  • Nafareliiniasetaatti
  • prednisoni
  • deksametasoni

Hormonaalinen akne ei ole helpointa aknen hoitoon, mutta oikeilla menetelmillä, potilaat voivat saada paremman ihon. On tärkeää seurata hoitojesi tarkasti ja ilmoittaa lääkärillesi kaikista haittavaikutuksista. Varmista, että huolehdit ihollesi, jotta estät muuntyyppiset akne.

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

94 − = 85

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map